FICHES D'EVOLUTION SELON L'AGE

Cliquez sur les liens pour voir la plaquette:

ceinture-jaune.pdf Programme d'évolution de la ceinture blanche à jaune

ceinture-orange.pdf Programme d'évolution de la ceinture jaune à orange 

ceinture-verte.pdf Programme d'évolution de la ceinture orange à verte

ceintures-bleue-et-marron.pdf Programme d'évolution de la ceinture bleue à marron

Vous pouvez également allez dans MEDIAS/VIDEO pour visionner les vidéos sur les mêmes thèmes ainsi que celle des KATA.