JUDO CLUB ST JEAN D'ANGELY/TONNAY BOUTONNE : site officiel du club de judo de Saint-Jean-d'Angély - clubeo

TAÏSO

                    Le TAÏSO

               (Préparation du corps)

                                         FORME ET EQUILIBRE

Destiné au débutant et au sportif attiré par le Judo, le
TAISO est idéal pour préparer le corps à la pratique du judo-jujitsu.
Créé à partir d’exercices traditionnellement liés à
l’enseignement du judo, le taïso permet d’améliorer la
condition physique ou tout simplement de garder la forme.


- Renforcement musculaire
- Etirement
- Affinement gestuel
- Relaxation


Dans votre club affilié à la Fédération Française de Judo, jujitsu,
l’enseignement est délivré par des
professeurs de judo diplômés d’état


Véritable échauffement, il permet de garder la forme ou d'améliorer sa condition physique.

Le taiso fait travailler et développer les principaux muscles de notre corps par des exercices liés a l'enseignement du judo.

Etirement et renforcement musculaire pour tout niveau.